Home Đồ uống Cách làm sinh tố táo cà rốt cho cơ thể tràn đầy năng lượng

Cách làm sinh tố táo cà rốt cho cơ thể tràn đầy năng lượng

by Admin

Táo là loại quả được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh mát của nó. Cà rốt lại là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Bạn đã bao giờ kết hợp táo và cà rốt với nhau chưa? GiaDinh.Top xin gửi tới các bạn món sinh tố táo cà rốt. Với các bước thực hiện đầy đơn giản hấp dẫn mà không phải ai cũng biết làm nhé!

cach lam sinh to tao ca rot cho co the tran day nang luong

Táo và cà rốt là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu dùng cho món sinh tố táo cà rốt:

– 5 quả táo đỏ.

– 1/3 củ cà rốt.

– 1 hộp sữa chua.

– 30g sữa đặc.

– 200ml nước ấm.

Cách làm sinh tố táo và cà rốt như sau:

Bước 1: Táo rửa sạch, ngâm táo trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút. Sau đó, đổ táo ra rổ cho ráo nước. Táo bạn nạo vỏ bỏ hạt và thái thành từng miếng nhỏ.

cach lam sinh to tao ca rot cho co the tran day nang luong1

Táo gọt vỏ bỏ hạt thái thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cà rốt bạn nạo vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cà rốt vào nồi hấp chín tới.

cach lam sinh to tao ca rot cho co the tran day nang luong2

Cà rốt gọt vỏ thái miếng nhỏ và hấp chín.

Bước 3: Cho cùi táo, cà rốt đã hấp chín, sữa chua, sữa đặc và nước ấm vào máy xay sinh tố. Và xay nhuyễn hỗn hợp.

cach lam sinh to tao ca rot cho co the tran day nang luong3

Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy say nhuyễn.

Công đoạn cuối cùng: bạn rót sinh tố táo cà rốt ra ly và thưởng thức. Ly sinh tố táo cà rốt sẽ hấp dẫn hơn. Nếu bạn cho thêm một chút dầu bạc hà khi thưởng thức.

cach lam sinh to tao ca rot cho co the tran day nang luong4

Hoàn thành món sinh tố táo cà rốt thật bắt mắt.

Táo có vị ngọt thanh mát kết hợp với cà rốt sẽ là món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng. Chúc các bạn sẽ thành công với món sinh tố táo cà rốt này!

You may also like

Leave a Comment